L’aspetto più importante della vostra attrezzatura da corsa è il comfort. Scegliere i giusti indumenti da corsa non solo vi farà sentire a vostro agio, ma può anche migliorare le vostre prestazioni migliorando il vostro raggio di movimento e proteggendo le vostre articolazioni. Una corretta attrezzatura da corsa permette anche una migliore circolazione e un migliore raffreddamento, che a sua volta può ridurre le possibilità di malattie da calore e lesioni. Diamo un’occhiata ad alcuni tipi di base di attrezzatura da corsa che dovrete avere a portata di mano quando correte:
Magliette da corsa: la protezione solare è essenziale in ogni sport, soprattutto quando si è all’aperto. Se si ha intenzione di correre, allora è assolutamente necessario indossare una buona maglietta da corsa che traspira sudore. Molti corridori scelgono di indossare una maglietta di cotone perché sono così comodi e …